Speluitleg

Voorbereiding:

• Zet een cirkel van stoelen neer. Het aantal stoelen moet altijd één minder zijn dan het aantal deelnemers.
• Zorg voor muziek en voldoende ruimte om rond de stoelen te bewegen.

Start van het spel:

• De muziek begint, en de deelnemers lopen niet alleen rond de stoelen, maar voeren ook kleine opdrachten uit terwijl ze bewegen. Denk aan springen, squats, of zelfs een snelle draai om de stoel.
• De opdrachten worden gegeven door een aangewezen spelleider.

Wanneer de muziek stopt:

• Iedereen moet zo snel mogelijk een stoel bemachtigen. Maar wacht, er is een twist: voordat je op een stoel mag gaan zitten, moet je bijvoorbeeld eerst vijf jumping jacks of een sprong maken.
• Degene die geen stoel kan bemachtigen, valt af. Vervolgens wordt één stoel weggehaald, en het spel gaat verder.

Winnaar:

• Het spel gaat door totdat er slechts één stoel over is. De laatste persoon die een stoel weet te bemachtigen, is de winnaar.

Variaties:

• Tijdslimiet: Voeg een timer toe voor de fysieke uitdaging. Als je de oefening niet binnen de tijd afmaakt, verlies je je kans op een stoel.
• Thema-uitdagingen: Laat deelnemers themaoefeningen doen, zoals "sportieve bewegingen" of "dansbewegingen."